身高158厘米的女性標準體重應該是在53公斤左右，因為每個人的骨骼發(fā)育、體質(zhì)是有區(qū)別的，因而體重范圍也是有上下浮動的，只要不超過百分之十即可，考慮你目前的體重是偏瘦型的。建議：您一定要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時多吃高蛋白、高維生素類的食物，同時還要適量補充含有脂肪的食物，例如肥肉、巧克力、奶酪等，平時還要加強運動鍛煉，通過跑步、打球等運動，增強體質(zhì)。