飲酒后第二天出現(xiàn)渾身乏力的癥狀，晨起后可飲用一杯溫蜂蜜水或是吃一碗小米粥，可以有效保護(hù)胃粘膜。建議避免直接進(jìn)入工作或是學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證足夠的睡眠，給身體各個器官提供足夠的恢復(fù)時間，必要時需服用適量解酒藥物。多喝水或是西瓜汁也可以有效促進(jìn)酒精的排出。如果在飲酒時沒有吃飯，可能會出現(xiàn)低鉀血癥，需前往醫(yī)院檢查后及時補(bǔ)鉀治療。也可以喝一些菊花茶，有清熱解毒、疏肝明目的效果。