感冒期間最好不要吃補(bǔ)藥，大多數(shù)補(bǔ)藥是溫?zé)嵝缘?，如果患有風(fēng)熱感冒有可能會(huì)加重感冒的癥狀，感冒期間腸胃的消化吸收功能比較差，也不利于補(bǔ)藥的吸收，感冒期間應(yīng)保持飲食的清淡，盡量吃容易消化的食物，例如面條、米粥等，如果是患有風(fēng)熱感冒可以用金銀花、菊花煮水喝，如果患有風(fēng)寒感冒可以用生姜、紅糖煮水喝，平時(shí)還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。