孕婦可以少量的吃柿餅，柿餅中含有大量的維生素C，可以抗氧化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，也含有大量的維生素A，可以緩解眼部疲勞，還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解孕期便秘的癥狀，柿餅還具有清熱潤肺、生津止渴的作用，可以預(yù)防孕期上火的現(xiàn)象，但是柿餅屬于寒涼的食物，吃多了可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。孕期要保證充足的睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。