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維生素b過量的癥狀?

32歲2025年03月29日 17:46:04
病情描述:

最近我正在服用維生素b,吃的時候的時候總是會擔心自己吃過量,想知道維生素b過量的癥狀有哪些?

醫(yī)生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問

    如果維生素B過量的時候,人體會表現(xiàn)出腹瀉、消化不良、食欲不振、頭痛、皮膚潮紅、面部浮腫、濕疹、尿黃、失眠、神經(jīng)衰弱等不適。因為維生素B主要是促進人體的代謝,維持心臟及神經(jīng)功能。但是一般情況下維生素b主要是來源于飲食,也不需要特別的進行補充。在服用的時候最好根據(jù)醫(yī)生的指導來進行,自己不要隨意增減量,平時的飲食上營養(yǎng)要均衡,不要偏食,還應該增加體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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