如果每天適量的飲用純牛奶是不會導致上火的。因為牛奶是一種高蛋白質(zhì)、高熱量的飲品，所以如果大量的飲用，有可能導致身體上火。您平時可以多喝水，吃新鮮的水果蔬菜促進身體的新陳代謝，以免導致上火。如果上火了，您可以適當?shù)某跃G豆、百合等具有清熱降火功效的食物調(diào)理身體。平時您需保持規(guī)律的生活和飲食習慣，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔。