眼皮老是跳屬于眼瞼痙攣，一般通過熱敷、按揉等方法能自行緩解；同時(shí)還要改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，能夠減少眼瞼痙攣發(fā)生的次數(shù)。若你眼皮出現(xiàn)皮煩跳動(dòng)的現(xiàn)象，考慮眼睛出現(xiàn)炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎，還有可能是倒睫、干眼癥誘發(fā)的。最好到醫(yī)院的眼科做眼底、結(jié)膜分泌物檢查，若診斷患有細(xì)菌性結(jié)膜炎，可選擇用抗生素藥物治療。治療期間不要按揉眼睛，做好局部的衛(wèi)生工作。