桑葚干不建議天天泡水喝。桑葚干天天的泡水喝可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致脾胃虛弱，引起胃腸道不適癥狀。您每次使用桑葚干泡水喝的量要適宜，減少對(duì)胃腸道的刺激。因?yàn)樯］馗膳菟刃再|(zhì)寒涼，所以不建議空腹的時(shí)候飲用，可以在飯后飲用。適當(dāng)?shù)娘嬘蒙］馗膳莸乃梢匝a(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也具有滋陰補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏的效果。因?yàn)樯］馗删哂袧?rùn)腸通便的表現(xiàn)，所以可以防治便秘。