柚子味甘、性偏寒，具有滋陰潤(rùn)燥的功效，屬于去火的水果，柚子含有大量的維生素C和纖維素，可以抗氧化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，柚子中還含有維生素P，可以清除血液中的膽固醇，降低心腦血管疾病發(fā)生的幾率。脾胃寒涼的人不宜大量食用柚子，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道的不良反應(yīng)，女性經(jīng)期也不宜過(guò)量食用柚子，以免出現(xiàn)月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等癥狀。