耳悶耳堵耳鳴如果是分泌性中耳炎引起的，可以通過捏鼻鼓氣的方式自愈。如果是耵聹栓塞導(dǎo)致的耳堵耳鳴，則需要將耳屎掏干凈。這種癥狀還可能是鼻炎、鼻息肉或鼻竇炎導(dǎo)致的，建議可以通過手術(shù)治愈鼻炎或鼻息肉，患者耳悶耳堵的癥狀，會在鼻部疾病治愈后自愈。建議最好去做耳鏡檢查，如果是神經(jīng)性耳鳴導(dǎo)致的，是不能自愈的，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用谷維素、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。