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吃什么可以補(bǔ)氣血?

42歲2025年03月29日 17:18:49
病情描述:

我今天和朋友一起去看中醫(yī),醫(yī)生說我氣虛血虛,我想請(qǐng)問一下吃什么東西可以補(bǔ)氣血?

醫(yī)生回答(1)
  • 胡號(hào)應(yīng)
    胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    要想補(bǔ)氣血,建議在日常生活中多吃栗子、豬肝、鵝肝、黑米、紅棗、黑芝麻、枸杞、韭菜、鴨肝、鴨血、羊肝、山藥、黑木耳、核桃、胡蘿卜、黑木耳、銀耳、金針菇、菠菜、桂圓等等。也可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的中藥調(diào)理,比如山茱萸、白術(shù)、杜仲、黨參、太子參、黃芪等等,必要時(shí)還可以口服當(dāng)歸補(bǔ)血丸、人參歸脾丸、歸脾丸、八珍丸、生脈飲等中成藥治療。平時(shí)注意避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng),多休息。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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