若是因?yàn)槟I虛所引發(fā)同房時(shí)間短，可以多吃山藥、韭菜、生蠔、蛤蜊、羊肉等食物進(jìn)行補(bǔ)充或是進(jìn)食泥鰍、狗肉、鹿鞭等食物，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果。針對腎虛的情況，也可以使用女貞子、墨旱蓮、山茱萸等中藥材進(jìn)行治療或是使用仙茅、鹿茸、附子等藥物加以調(diào)理。另外，也可以服用中成藥進(jìn)行治療，如六味地黃丸、枸杞地黃丸等。平時(shí)保持飲食的營養(yǎng)均衡，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。