心臟不好吃點什么東西養(yǎng)心臟？問
35歲2025年03月29日 17:09:18
病情描述：
聽學(xué)醫(yī)的朋友說心臟對人是非常重要的，那我想問一下心臟不好的人，吃什么東西能養(yǎng)心臟呢？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
對心臟好的食物有很多，比如糙米、燕麥、洋蔥、蘋果、黑芝麻、各種魚類等。黑芝麻中含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性有很大的作用。燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素B,可以有效的預(yù)防動脈粥樣硬化；魚類所含有的脂肪和飽和脂肪酸都很低。日常生活中少吃一些高糖、高鹽、油膩的食物，因為攝入鹽、脂肪、蛋白質(zhì)的含量過多，比較容易引起心臟系統(tǒng)疾病，盡量不要吸煙、喝酒。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的