女性腎陽虛最好不要吃黃精，黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎的作用，主要用于腎陰虛。腎陽虛主要變現(xiàn)為要腰膝酸軟、畏寒肢冷，可以口服金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等具有溫補(bǔ)腎陽的中成藥，平時(shí)可以用杜仲、菟絲子、淫羊藿等泡水喝，也可以多吃枸杞子、龍眼肉、鹿角膠等，日常生活中可以多吃牛肉、羊肉等，平時(shí)要注意防寒保暖，忌食生冷刺激的食物，保證充足的睡眠。