適量的喝點紅糖水是不會發(fā)胖的，而且紅糖水還具有調經(jīng)止痛、補血活血以及驅寒的功效，可以減少痛經(jīng)的癥狀，但如果長期大量飲用紅糖水，就有可能會導致發(fā)胖了，因為紅糖水的糖分比較多，熱量也比較高，很多了就會導致熱量堆積在人體內，出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。此外如果月經(jīng)量比較多，伴有大量的血塊，這種情況是不建議喝紅糖水的，以免導致經(jīng)期延長，月經(jīng)淋漓不盡。