通常每次月經(jīng)期的月經(jīng)總量應該保持在三十毫升至五十毫升這個范圍之內(nèi)，月經(jīng)持續(xù)的時間應該保持在三天至七天之內(nèi)。如果您一次月經(jīng)的量低于二十毫升，則表示您存在月經(jīng)量過少的情況。這種情況，可能是因為您體內(nèi)寒氣重引起的，或是因為氣血不足所致。若是經(jīng)血量高于八十毫升，則為月經(jīng)過多，可能是因為您在經(jīng)期進食過多具有活血功效的食物造成的，或是患有子宮肌瘤等疾病所致。