毛栗子的功效和作用？問
40歲2025年03月29日 16:38:14
病情描述：
我媽媽最近比較喜歡吃毛栗子，聽說適當(dāng)吃毛栗子對身體有好處，我想知道毛栗子的功效和作用是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
毛栗子的常見功效是活血化瘀、健脾養(yǎng)胃、補腎益氣等，可以緩解脾胃虛寒引起的腹瀉、食欲下降等表現(xiàn)；還可以緩解腎虛患者的腰膝酸軟。同時毛栗子中的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，在食用后還可以增強機體的免疫力。但是毛栗子含糖量較高，高血糖人群以及糖尿病患者盡量避免食用。平時在飲食上注意營養(yǎng)的均衡攝入，在日常生活中多鍛煉，多運動，改善體質(zhì)。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的