采用艾灸的方式去除濕氣，有較好的效果，可以選擇的部位有很多種，比如合谷穴、足三里、大橫、公孫、命門、承山三陰交涌泉穴、關(guān)元穴、曲池穴等，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院再去艾灸，艾灸的過程中要避免燙傷，應(yīng)該保持好的生活習(xí)慣。艾灸之后要注意休息，每天晚上還可以堅(jiān)持使用熱水泡腳，也具有較好的去濕效果。飲食上在調(diào)理期間應(yīng)該清淡，避免吃油膩以及辛辣刺激的食物。