男性一個月沒有性行為正常不會出現(xiàn)不良的后果。由于個人體質(zhì)以及生理需求的不同，部分男性群體可能會出現(xiàn)精神壓抑和焦躁等狀況，具體以實際情況為準(zhǔn)；但如果長時間沒有性生活可能會導(dǎo)致陰莖海綿體平滑肌功能減退，其次也可能會出現(xiàn)陽痿和自卑等現(xiàn)象，同時對夫妻雙方的感情也存在影響。建議平時生活中保證正常的性行為，注意個人衛(wèi)生以及養(yǎng)成保持個人清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。