通常大姨媽后三至四天是安全期，但是這只適用于月經(jīng)周期規(guī)律的人群。安全期指的是此時間段女性沒有成熟的卵子排出，此時同房即使沒有避孕措施也較不易懷孕，但是臨床上沒有絕對的安全期，如果月經(jīng)不規(guī)律或者經(jīng)期出現(xiàn)延長則無法推算安全期。所以如果想要避孕，還是要盡量通過服用避孕藥或者使用避孕套來進行避孕。平時要注意穩(wěn)定作息、規(guī)律飲食，避免影響月經(jīng)周期。