孕婦能吃豆芽嗎？問
27歲2025年03月29日 16:08:50
病情描述：
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個月了，今天做了一些豆芽，但是聽說豆芽不能吃。請問醫(yī)生孕婦能吃豆芽嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦可以適當?shù)某远寡?，豆芽含有豐富的營養(yǎng)物質，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質。豆芽中含有的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，增強食物的消化能力，提高食欲。其次富含的維生素C，可以提高機體的免疫力，還具有抗氧化的作用，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。而且還可以補充孕婦所需的鈣、鐵，促進血細胞的增殖，防止缺鈣、貧血的癥狀發(fā)生，具有抗疲勞的作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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