欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 吃什么增加免疫力?

吃什么增加免疫力?

25歲2025年03月29日 16:00:29
病情描述:

我的身體抵抗力比較低下,所以經(jīng)常生病,也經(jīng)常吃藥,想請問一下吃什么增加免疫力?

醫(yī)生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    要想增加免疫力,患者首先可以通過食療進行改善,要注意多進食高蛋白的食物,例如雞蛋、牛奶、牛羊肉、瘦肉、烏骨雞等,同時還要保證維生素、微量元素的攝入,例如綠葉蔬菜、山藥、胡蘿卜、核桃、榛子以及花生等,盡量不要吃油炸類、熏烤類的食物,沒有太多的營養(yǎng);患者一日三餐都應(yīng)該均衡,不要挑食。另外,還應(yīng)該加強運動鍛煉,例如跑步、打球等,增強體質(zhì),避免受病原菌的入侵。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

通化市| 佛冈县| 循化| 利津县| 清远市| 渝中区| 西贡区| 蛟河市| 景洪市| 长泰县| 台山市| 武清区| 余庆县| 商水县| 莒南县| 呼和浩特市| 松溪县| 延长县| 鹰潭市| 德庆县| 宁夏| 拜泉县| 云梦县| 徐水县| 双柏县| 佛教| 诸暨市| 通辽市| 忻州市| 延长县| 舞钢市| 南投县| 长海县| 奉节县| 道真| 延庆县| 迁西县| 永昌县| 汉寿县| 恩施市| 连山|