孕婦可以適當(dāng)?shù)某澡坭?、枸杞中含有礦物元素，比如鈣、鈉、鉀、鎂、鐵等，可以提高身體的抵抗力，也可以滿足身體的需求，促進(jìn)胎兒的生長。枸杞子是性溫的滋補(bǔ)品，具有清肝明、補(bǔ)血補(bǔ)氣等功效，入后對身體有好處。孕婦在懷孕期間不可以吃紅糖、桂圓、阿膠等具有活血化瘀功效的食物，以免造成流產(chǎn)。女性還需定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，確定胎兒生長發(fā)育不存在異常的情況。孕婦伴有陰道出血、腹痛等癥狀時，要及時就醫(yī)。