石榴中的糖分是比較高的，其中糖類(lèi)物質(zhì)含量在13-17%左右，在水果中是屬于含糖量較高的。孕婦是可以吃石榴的，石榴中營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。而且其中還含有很多膳食纖維和檸檬酸物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，預(yù)防孕期便秘的發(fā)生。但是注意在懷孕期間不能過(guò)多食用石榴，尤其是妊娠糖尿病患者，如果血糖控制不佳，建議最好不吃石榴。