要想緩解喉嚨痛，可以遵醫(yī)囑口服薄荷含片。如果喉嚨疼痛比較嚴(yán)重，需用呋喃西林溶液漱口，并口服清咽利喉的藥物。日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。做好保暖措施，避免感染風(fēng)寒。做好個(gè)人衛(wèi)生工作，保持口腔的清潔，養(yǎng)成飯后漱口、每天至少刷牙兩次的習(xí)慣。也可以采取刮痧的手段緩解喉嚨疼痛，一般是在鎖骨上窩進(jìn)行刮痧。平時(shí)飲食也要清淡，盡量多食用一些清火的食物。