榴蓮含有豐富的糖類、脂肪、維生素、鈉、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，而且是熱性水果，月經(jīng)期間適量食用可以有效的緩解痛經(jīng)、疏通經(jīng)絡(luò)、補充營養(yǎng)、健脾補氣、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)胃腸消化功能以及提高身體免疫力等好處。但是月經(jīng)期間如果過量食用，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火、胃火旺盛等壞處，而且榴蓮熱量較高，過量食用可能會導(dǎo)致女性的肥胖。所以要適量食用，注意飲食合理搭配。