此時是可以適當?shù)倪M食一些蝦肉的，因為您在進食之后，可以補充您體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)成分，增強您的體質(zhì)情況，還有利于胎兒后續(xù)的發(fā)育。但是建議您在進食蝦肉之前，需要將其徹底清洗干凈，并且煮熟食用，否則其中可能會存在一定的病菌成分。并且一般也不建議您進食海蝦，建議您進食一些河蝦。孕期您的飲食也需要注意，保持自身飲食的營養(yǎng)均衡，不要過度偏食。