女性出現(xiàn)卵巢早衰的情況，飲食方面注意加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白類的食物，而且還需要多補充富含維生素的食物，尤其是維生素E和維生素D，因為維生素E可以清除體內的自由基，增加皮膚的彈性，可以起到一定的抗衰老的作用，同時也可以在醫(yī)生指導下，應用激素類的藥物進行治療，也可以配合疏肝益腎或者活血化瘀的中藥進行調理。另外，平時注意合理安排作息，多加注意休息，盡量不要長時間的熬夜或者過度勞累。