懷孕期間的女性，在飲食上并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，只是在孕早期時(shí)不建議食用活血化瘀的食物，其他的食物都是可以食用的，比如萵筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶、瘦肉、冬瓜等，其次對(duì)于各種水果也都是可以食用的，比如蘋果、橙子、西柚、黃瓜、黃桃、香蕉等，含有的營(yíng)養(yǎng)元素足夠腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外在孕晚期時(shí)還可以適當(dāng)?shù)氖秤枚?，能夠緩解下肢水腫癥狀。還需要多食用含鈣高的食物，預(yù)防身體缺鈣。