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孕婦能吃南瓜嗎?

25歲2025年03月29日 15:37:20
病情描述:

我懷孕三個(gè)月了,孕吐發(fā)反應(yīng)特別嚴(yán)重,每天只想吃南瓜,我想請(qǐng)問一下,孕婦能吃南瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 陽艷
    陽艷副主任醫(yī)師

    湖北省婦幼保健院 向他提問

    孕婦可以適量的吃南瓜。南瓜中含有豐富的微量元素,可以提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)細(xì)胞因子的生成,對(duì)免疫系統(tǒng)也有良好的調(diào)節(jié);南瓜的脂肪以不飽和脂肪酸為主,不飽和脂肪酸有利于胎寶寶的大腦發(fā)育;南瓜中還含有粗纖維素,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘;南瓜中還含有豐富的果膠,能黏結(jié)并有效地消除體內(nèi)的細(xì)菌毒性和重金屬及放射性元素的影響。而南瓜食用過多則會(huì)導(dǎo)致頭昏、腹脹。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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