月經(jīng)期間的女性可以適量喝些菊花茶。菊花具有清熱解毒和清肝明目的功效，夏天適量喝菊花茶可以預(yù)防中暑。但是菊花茶性微寒，不建議過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

月經(jīng)期間可以適量的喝一些菊花水，但是不能過多的喝菊花水，因其屬于寒性，如果過多飲用容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)血不暢、月經(jīng)發(fā)黑、月經(jīng)量改變，甚至有痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期的女性可以適量飲用些紅糖水或紅糖姜茶水，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所丟失的水分。