女性生理周期一般在21-35天之間，平均28天，每位女性之間會有所不同，也會波動，推遲或提前7天左右都是正?，F(xiàn)象。女性生理周期從這次月經(jīng)第一天開始算起到下次月經(jīng)第一天的間隔視為月經(jīng)周期，女性月經(jīng)周期也受飲食、精神方面的因素影響。

女性正常月經(jīng)周期在25-35天，因個人而異，平均在28天左右。提前或者延后一周都是正常情況，但月經(jīng)周期應(yīng)該有規(guī)律性。月經(jīng)期一般3-7天，月經(jīng)量為30-80ml。月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，飲食清淡。