經期全身酸痛首先可以適度的按摩局部，保證適量的休息，飲用紅糖水和姜棗茶等補血暖身，也可以適量的運動活動四肢，來緩解，如果酸痛嚴重則可以使用止痛藥物如布洛芬等。

月經期女性若出現全身酸痛無力，一般認為是月經期因為陰道出血，機體免疫力變低下，此時容易患上呼吸道感染，出現頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、全身酸痛等等癥狀。對于因病毒感染出現的上呼吸道癥狀，一般并不需要特殊處理，應當多喝水，一周之后大多能自行緩解。