一般情況下建議女性最好不要在經期第一天洗頭。因為經期女性身體免疫力下降，容易受涼引起月經不調、痛經等癥狀；其次經期血液循環(huán)功能差，洗頭會造成經血排出困難。

來大姨媽第一天是可以洗頭的，但是洗頭的時候，一定要將水溫調得高一點，盡量不要使用涼水洗頭，而且洗完頭發(fā)以后要盡快的將頭發(fā)擦干，盡量避免因為受涼以后引起感冒，而且剛剛洗完頭，以后最好先不要外出，女性來月經的時候一定要注意保暖，如果能不洗頭的話，最好不要洗頭。