大姨媽是指月經(jīng)，其主要由于體內(nèi)的激素波動(dòng)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落所致，正常月經(jīng)期在三到七天之內(nèi)，月經(jīng)周期在二十一到三十五天之間。月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，以溫?zé)嵝允澄餅橹鳌?/p>

大姨媽也女性的月經(jīng)，大姨媽是一種俗稱。建議您在大姨媽期間，需要做好自身的保暖措施。您在這段期間內(nèi)，身體的免疫力會(huì)比較差，所以建議您在近期的飲食方面需要保持營養(yǎng)均衡，多休息。