月經(jīng)來潮前進食大量寒性、生冷的食物，或者平時不注意保暖等，便會造成體內(nèi)寒氣過重，從而便會引起宮寒，導(dǎo)致淤血不能及時溶解便排出體外。對于這種情況可以吃一些溫經(jīng)散寒的食物進行緩解。

女性在來月經(jīng)期間經(jīng)血中有血塊存在，一般考慮是患者腹部受涼或患有宮寒等，使得人體血液流出不暢，經(jīng)血在宮腔內(nèi)發(fā)生淤積導(dǎo)致的。還有可能是月經(jīng)血流量過大，使得體內(nèi)的凝血酶沒有發(fā)揮作用引起的。