來大姨媽可以艾草泡腳。艾草具有溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善宮寒痛經(jīng)癥狀。但應(yīng)選擇溫水，且不宜長時間泡腳，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長。

月經(jīng)期是可以選擇使用艾草進(jìn)行泡腳的，因?yàn)榘菥哂袦亟?jīng)散寒、通經(jīng)絡(luò)止痛等作用，對于經(jīng)期痛經(jīng)或者受寒等有很大的幫助。但是在使用艾草泡腳時，最好避開出血量過多的那幾天，否則容易導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增加，經(jīng)期延長，平時經(jīng)期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵豐富的食物，注意休息等。