來例假可以洗澡，但應(yīng)選擇溫熱的水，避免著涼引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀。女性應(yīng)選擇站浴，經(jīng)期宮口打開，坐浴易導致細菌感染。女性經(jīng)期應(yīng)多休息，注意腹部保暖，清淡飲食，避免辛辣寒涼的食物。

來月經(jīng)是可以洗澡的，但是要注意身體的防寒保暖，避免受涼導致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)時間延長，盡量不要使用盆浴，避免細菌病毒進入陰道導致感染。月經(jīng)來潮期間適當?shù)某砸恍┖芯S生素的食物。