一天中胎動(dòng)頻繁的時(shí)間有兩個(gè)活躍高峰階段。首先就是在上午的7-9點(diǎn)之間，其次是晚上的11點(diǎn)到第次日凌晨1點(diǎn)左右，一般的清晨胎動(dòng)次數(shù)是比較少的，通常每12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該在30-40次以上，要密切的觀察胎動(dòng)次數(shù)。

正常來(lái)說(shuō)，每天胎兒有兩個(gè)活躍高峰，胎動(dòng)比較多。一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。相比之下清晨，胎動(dòng)比較少。一般情況是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動(dòng)差不多30～40次以上。孕期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，膳食平衡，注意保持心情愉悅，不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹ⅰ?/p>