月經前水腫，一般是因為體內的孕激素升高引起的，會導致水鈉潴留。建議：你可以用赤小豆或者是薏米仁煮粥喝，具有健脾利水的作用，從而快速的消除月經前水腫現(xiàn)象，也可以用溫水泡腳。

月經前水腫考慮是跟孕激素升高，水鈉潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。對健脾利水是有一定作用的。月經前水腫考慮是跟孕激素升高，水鈉潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。對健脾利水是有一定作用的。在吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由于黃瓜性寒，因此對于一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。平時不要太勞累，睡前可以用溫水泡腳，平時注意增加營養(yǎng)，葷素搭配，保持良好的心情，不要過度緊張。月經正常后會逐漸緩解。