女性在月經(jīng)到來的時(shí)候可以洗澡，但是這個(gè)時(shí)候身體抵抗力比較低，洗澡時(shí)要注意身體的保暖。女性平時(shí)要積極的更換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰的清潔，以免造成感染。平時(shí)你要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素提高身體抵抗力。

月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜剝脫體內(nèi)失血，所以整個(gè)狀態(tài)都是處于劣勢的，免疫力也相對低下。但是，月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生也是很重要的，可以有效規(guī)避一些婦科感染性疾病的發(fā)生，可以考慮洗淋浴，不能夠夠坐浴，不能洗溫泉。而且，注意淋浴時(shí)間不要過長，避免造成體力透支的問題，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮口處于開放狀態(tài)，很多病原菌容易乘虛而入，引起一些婦科炎。