葉酸需要在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候開始吃，在懷孕后三個(gè)月時(shí)也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，吃葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)發(fā)育很有好處；孕期中要注意定期的進(jìn)行孕檢，發(fā)現(xiàn)胎兒有發(fā)育異常的情況及時(shí)采取措施。

在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月吃葉酸片，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還有助于蛋白質(zhì)的代謝。孕早期神經(jīng)管會(huì)迅速生成，需要大量的葉酸支持，所以補(bǔ)充葉酸是必要的。建議在懷孕期間要戒煙戒酒，不喝濃茶和咖啡，不養(yǎng)寵物。室內(nèi)空氣保持清新，溫度變化及時(shí)增減衣物。避免勞累，避免情緒激動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠。