懷孕期間，由于女性激素水平的上升，乳房以及腹部脂肪都會長時間進行堆積，加上月子期間補充的營養(yǎng)物質(zhì)，使脂肪代謝緩慢，造成產(chǎn)后不瘦；以及產(chǎn)后運動量小，腸蠕動減慢，也會造成產(chǎn)后不瘦；最后由于生產(chǎn)后腹部肌肉松垮，導致產(chǎn)后不瘦。

由于孕期母嬰雙方面營養(yǎng)需求，女性懷孕期間體重增加，生完小孩以后想使自己的體型迅速恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，一般是不太可能的。產(chǎn)后不瘦的原因有三：第一，產(chǎn)后母親需要哺乳，所以母親需要高蛋白營養(yǎng)飲食。第二，產(chǎn)后女性，運動量少，腸蠕動減慢，新陳代謝緩慢也會使皮下脂肪堆積。第三，遺傳因素。食欲好，胃口好，食量大。所以說產(chǎn)后女性想要迅速瘦身，一定要控制飲食，多做運動。