經(jīng)期減肥比平常效果會(huì)好一點(diǎn)，因?yàn)樵陆?jīng)期間激素水平波動(dòng)較大，新陳代謝增強(qiáng)，可以快速減脂，但是經(jīng)期免疫力比較低，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，所有應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的，可以多吃一些低脂低糖的食物。

女性來(lái)月經(jīng)主要是周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，與子宮內(nèi)膜的脫落有關(guān)。女性來(lái)月經(jīng)主要是周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，與子宮內(nèi)膜的脫落有關(guān)。來(lái)月經(jīng)減肥一般會(huì)瘦的快，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體的抵抗力比較低，但不能采用藥物減肥的方法。注意休息，不要過(guò)度的減肥，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，不要熬夜，多喝水，不要吃生冷食物。