懷孕反應(yīng)大主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變等引起的表現(xiàn)，需要在平時(shí)的生活中保證飲食的清淡性，不要吃油膩的食物以及辛辣刺激的食物?？梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶、牛肉、蘋(píng)果、橘子、香蕉、青菜、油麥菜、白蘿卜等清淡的食物。

懷孕之后的反應(yīng)比較大，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_(kāi)胃健脾的食物緩解癥狀，如蘋(píng)果、橘子以及哈密瓜等，也可以吃一些清淡點(diǎn)的食物，避免刺激胃腸道粘膜，如雞蛋、油麥菜以及菜花等。