人流后想要來(lái)例假首先可以多食用含有植物雌激素的豆類產(chǎn)品，盡可能的調(diào)整體內(nèi)激素水平的平衡，日常要注意保暖，避免子宮受寒，還需要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診，檢查子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況。

在人工流產(chǎn)手術(shù)后，可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生一定的刺激性作用，部分患者在手術(shù)后一個(gè)月左右仍然沒(méi)有月經(jīng)的出現(xiàn)，這種情況下就需要及時(shí)就醫(yī)來(lái)進(jìn)行檢查了解，在人工流產(chǎn)手術(shù)后，子宮附加具體的恢復(fù)情況和目前子宮內(nèi)膜的厚度，根據(jù)子宮內(nèi)膜的厚度，可以口服一些孕激素來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)經(jīng)對(duì)癥治療。