游泳時腳抽筋如何緩解？問
28歲2025年03月29日 15:29:07
病情描述：
游泳時腳抽筋如何緩解？
醫(yī)生回答(2) 答
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時代副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
游泳的時候腳抽筋應呼叫同伴來協(xié)助自己上岸，同時還應用手去拉伸抽筋的腿。上岸后應及時擦干身上的水分，最好保暖措施，同時還應進行抽筋部位按摩，加快局部血液循環(huán)，緩解抽筋癥狀。
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劉中副主任醫(yī)師
鄂鋼醫(yī)院 向他提問
游泳時出現腳抽筋的情況需要保持冷靜的心態(tài)，要及時向周圍的人進行呼救，要保證顏面部敷于睡眠，要用手拉緊受傷的膝蓋反復拉伸抽筋的腿部，可以快速改善腿部抽筋癥狀。要注意節(jié)省體力，盡快往岸邊靠近。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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