懷孕后孕激素水平升高，胎兒逐漸增大會出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象；此外，孕期水腫也會從視覺上顯胖。胎兒生長發(fā)育需要孕婦提供大量營養(yǎng)，建議孕婦避免節(jié)食，均衡營養(yǎng)，可適當(dāng)運動改善癥狀。

假如在懷孕期間吃的食物較為少，但是還是會生胖，不一定就是說人體脂肪在生長發(fā)育，極有可能就是說在孕期的那時候出現(xiàn)浮腫的狀況，因此從視覺上看來就會覺得自身長胖了許多，我覺得等你產(chǎn)后以后浮腫消退了，休重就會恢復(fù)過來了，只有生小孩全是必須某些付出代價的，假如產(chǎn)后以后還是挺胖得話，能夠根據(jù)健身運動的方法來減肥瘦身。