懷孕睡覺(jué)不自覺(jué)伸懶腰，這是一種正常行為，如果動(dòng)作幅度不大，多不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但是注意如果伸懶腰動(dòng)作幅度大，可能是引起腰部或腿部肌肉發(fā)生痙攣現(xiàn)象，間接的對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響。平時(shí)注意多休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。

孕婦在懷孕期間，晚上睡覺(jué)時(shí)總是一個(gè)姿勢(shì)，身體會(huì)產(chǎn)生疲倦的感覺(jué)，這是人體的一種正常生理現(xiàn)象。孕婦只有睡著舒服才有利于睡眠，也有利于身體血液循環(huán)對(duì)胎兒的發(fā)育，有時(shí)睡覺(jué)感覺(jué)累了適當(dāng)伸懶腰是可以的，不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響。孕婦在懷孕期間睡覺(jué)的姿勢(shì)和動(dòng)作都要注意輕柔，不可以過(guò)于劇烈，比如在翻身和伸懶腰時(shí)要注意動(dòng)作慢一點(diǎn)，伸懶腰幅度也不可以過(guò)大。如果伸展的幅度過(guò)大，特別在懷孕的晚期，容易對(duì)增大的子宮產(chǎn)生影響，引起子宮收縮或者胎盤早剝等情況，懷孕的早期翻身或者伸懶腰的動(dòng)作幅度過(guò)大，容易引起流產(chǎn)。