坐月子一般需要坐一個月，也可以坐到產褥期，等惡露消失，時間一般是42天左右。女性產后坐月子期間注意保養(yǎng)好身體，注意營養(yǎng)補充，飲食搭配合理，也可以適當活動，保持心態(tài)放松，這樣能有利于身體的恢復。

坐月子一般是30天左右，如果產后身體虛弱，一個月惡露還沒有完全排干凈，月子期可以延遲到40-45天左右。順產產后恢復一般比較快，剖宮產產后恢復會比較慢，高齡產婦的恢復期也應適當延長。